Психологическая подготовка к экзаменам. 03.03.2020

Психологическая готовность к экзаменам – это внутренний настрой на определённые действия, ориентированность на успех во время сдачи экзамена. Профилактика экзаменационного стресса является важной составляющей при подготовке обучающихся к сдаче экзамена.

В феврале-марте на УО» Юниор» и «Авто» с обучающимися педагогом-психологом были проведены занятия с элементами тренинга на стрессоустойчивость. Ребята узнали основные способы снижения стресса в период сдачи экзаменов, попробовали релаксационные техники для снятия эмоционального напряжения, учились развивать самоконтроль с опорой на внутренние ресурсы.